夜行性が治った!

…うん、そんな気がしただけ(´・ω・`)





0時前、急激な睡魔に襲われた
マオさんに言われた通り電気を消して携帯もいじらずに寝たんだけど、やっぱり無理だったという(笑)


でも僕は出来ることは全てやった…!
やりきったんだ…!




てか「質のいい睡眠のために寝る1時間前にパソコンや携帯電話を触って目に眩しい光を入れるのはやめましょう」ってよく言うじゃん?
でもさぶっちゃけた話、蛍光灯の方が眩しくね?


「寝る1時間前に電気を点けないようにしましょう」って言わないのはどうしてなのかね?
謎だ


ブルーライトの関係なのか?
でも蛍光灯にも普通にブルーライトは含まれてるわけだし

もし「寝る前1時間前に蛍光灯を点けている人間が不眠症になる」んだったら、日本人の大半が不眠症だってことだよね?
もとい、日本人だけじゃなくて電気の文明がある全ての国で
そんな馬鹿な話があるものか





とりあえずパソコンをしよう
そうしよう

眠れない夜はパソコンに限る
読書でもいいけど

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