軽い

またもや昨日の日記
どうも女友との電話が原因で、このブログにも支障が出るようになって来た
1時間半も電話してたら、ブログを書く時間も無くなるよなあ…
どうしたもんか

ちなみに昨日は頭が軽かった
よかったよかった

昨日の朝は、何だかだるさが残ってた
睡眠時間は十分なはずなのに
起きたのは7時半


起きてブログを書き、アフィリエイトブログの記事も書いた
朝から頑張ってる俺
そして仕事に行った



今日の仕事は平和だった
問題もなく、サポートに回る必要もなく
ただ黙々と作業を進めていた


休憩時間はアフィリエイトブログの記事をちょっと書いた
あとはずっと瞑想してた
朝だるかったから、体力を回復させないといけない

ドラクエ的に考えて、瞑想をするとHPが回復するのだ
ベホイミの5倍以上の回復力があるのだ
瞑想ってすごい



仕事中、コロナが起き出して来た
今日は起きている日らしい
静かにいい子にしていた

修行にドナドナはされなかった
修行はもはや形骸化したのだ…

今のマオだったら「もう全部あいつ一人でいいんじゃないかな」で済むので、俺も必要性は感じないし
コロナも退屈だったらダイブ界に行きたいとか言うだろうし
多分ほっといても大丈夫



家に帰ってお茶を飲んだ
茶菓子はカルパス、クコの実、くるみ、煮干し、そしてレーズン
最近こういうおやつが増えた

そして異色を放つカルパスの存在
これだけはコロナのおやつだからだろう



お茶の後、ちょっとのんびりしたらご飯にした
今日のご飯はオムライスである

フライパンにオリーブオイルを引き、玉ねぎとにんじんを炒める
鶏肉を投入
そして塩とバターと黒胡椒を入れて、米を炒める
ベジブロスを入れる
炊く
炊けたら白胡椒を入れる
米は完成


次はオム
オムは卵にパセリと牛乳を入れて、オリーブオイルを引いたフライパンで焼く
そしてライスに乗せてケチャップかけたら完成



鉄フライパンだとオムが上手く剥がせない
すぐに崩れる
油も結構使ってるんだけど

しばらくオムライスの練習でもしようかな
1日1食オムレツ

そして味はよかった
コロナ殿下も大満足である


飯を食べ終わったのが午後8時半くらい
そして女友から電話が来た
1時間半話した

10時になったので電話を切って寝る準備
眠いからブログが書けない
シャワーも浴びた



布団を敷いたら女友から着信
何か声が聴きたくなったらしい
そうかそうか

ちょっとだけ話した
そして寝た

そんな一日だった
おわり

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頭痛が良くなって何よりです。お大事になさってください。m(〃_ _〃)m

凝り固まった感じで、肩こりがしたり、首が痛い・・・という頭痛だと、私みたいな血管拡張型の頭痛とは逆の、血管収縮型の頭痛っぽい印象を受けました。この頭痛も酷くなると嘔吐したりしますです。

肩をぐるぐる回すストレッチをしたり、肩や首のマッサージ(女友さんと会ったときにやってもらう)や、目に蒸しタオルを乗せて冷たくなるまで横になってたり、お風呂にゆっくりつかるなどして、とにかく血管を広げて血行を良くすると楽になると思います。体が冷えると余計にひどくなるので、秋・冬は温かくしているのが良いと思います。

蒼夜さんにもう頭痛が起きませんように、お祈りしてます。頭痛を捨てておきますね。
えいっ!!頭痛よ飛んでけ!!(っ〃`ω´)っ:・'.::・:・'.::・「頭痛」ポーイ!!
頭痛あっちいってくださいっ!!(っ〃`◇´)っ:・'.::・:・'.::・:・'.::・:・'.::・「頭痛」ポポポポーイ

>>さゆさん
ありがとうヽ(´・∀・`)ノ
さゆさんも最近は頭痛の記事をあまり扱わないので、「最近は頭痛がそこまでひどくないのかな?」と、安心しているぼくです⊂(´・ω・)つ

仕事柄もブログ書く時も基本前かがみになってるから、それが良くないのかねえ…
でも月曜日(=休みの後の仕事の日)以外は痛くならないから、不思議です(´・ω・`)

元々が冷え性だから、これからの時期は特に気を付けないとですね(。-`ω-)

頭痛さん、バイバイ!(`・ω・´)ノシ
プロフィール

蒼夜

Author:蒼夜
はちみつおいしい

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